Una usuaria de TikTok compartió en la plataforma un sorprendente truco para dormir en 10 minutos o menos y que ya se viralizó en las redes sociales, se trata de tomar agua de lechuga.
La usuaria @reheatedcoffeeclub compartió con sus seguidores un truco que le ha ayudado para que su esposo, el cual tiene problemas de insomnio, pueda dormir durante toda la noche.
La mujer cuenta en el video que su esposo Mike tiene problemas para dormir debido a su hija, ya que suele despertarse por la noche y luego no puede conciliar el sueño.
Te puede interesar: ¡A disfrutar! Comidas mexicanas que debes probar
En el video se ve que la mujer prepara una taza de agua caliente y parte la lechuga por la mitad antes de remojarla.
“Tengo demasiado miedo de intentarlo yo misma porque todavía tengo que despertarme si Maisy (su hija) se despierta en la noche”, contó.
Posteriormente, la mujer entregó a Mike el agua de lechuga y este dio un sorbo, sorprendiendose por el agradable sabor.
A los 5 minutos, Mike ya estaba bostezando y frotándose los ojos. En menos de los 10 minutos de haberse tomado la bebida, el marido de la tiktoker estaba dormido.
Al día siguiente, se observa cómo Mike está “como nuevo” pues este mismo le dijo a su esposa que durmió toda la noche y no se despertó en absoluto
La usuaria explicó que lavó la lechuga y la dejó reposar en el agua hirviendo durante cinco minutos hasta que se marchitó. Asimismo, señaló que hay una razón por la cual este truco es efectivo.
“También hay ciencia detrás de esto: hay propiedades en la lechuga, especialmente en la lechuga romana, que ayudan a activar la parte de tu cerebro que te ayuda a dormir. Creo que funciona igual si comes un plato grande de ensalada antes de acostarte. Siempre y cuando ingieras la lechuga, sucederá lo mismo”.
La mujer aclaró que para preparar el té usó lechuga romana y que a los efectos de la verdura se le suma el aporte del agua caliente.
“Beber líquido tibio antes de dormir te ayudará a relajarte (…) sabe a agua caliente con un poco de hierba”, explicó.
JGR
